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22 settembre 2013

Pollo fresh!


Ragazzi che bontà questo petto di pollo fresh!!! Fresco, saporito, gustoso, con un po' di vitamina C che non fa mai male, sopratutto in questo periodo! A me è già venuto il raffreddore, qui in Bretagna c'è un clima un po' strano: caldo-freddo-caldo-freddo! Bene, questa ricettina nuova viene dal mio libretto francese di ricette, con qualche variante in quanto non ho a disposizione la cucina di Master Chef... Gustatevela!!!

Accompagnamento musicale per la preparazione: Thinking About You by Calvin Harris, mi fa molto fresh!



Preparazione: 5 minuti.
Cottura: 10 minuti.

Cosa serve:

  • 1 petto di pollo
  • 1 pomodoro
  • 1/2 cetriolo
  • 1/2 limone
  • vino per cucinare
  • sale 
  • olio extra-vergine d'oliva
  • pepe
  • prezzemolo
Cosa bisogna fare:
  1. In una padella versare un filo d'olio e mettere sul fuoco.
  2. Quando l'olio è bel caldo, aggiungere il pollo, sale e pepe.
  3. Nel frattempo lavare e tagliare a cubettini il pomodoro e il cetriolo.
  4. Girare il pollo da entrambi i lati e poi aggiungere un goccio di vino e il prezzemolo.
  5. Cuocere per circa 5-10 minuti, dipende quanto è spesso, non cucinarlo troppo altrimenti diventa stopposo.
  6. Quando è pronto, servirlo con il pomodoro e il cetriolo a cubetti, conditi con sale, pepe, olio e spruzzare succo di limone.
Allora, che mi dite?? Buono no?! Sì, devo ammetterlo, questo libretto dà ottimi spunti. Preparatevi perché ho in serbo per voi altre ricette facilissime e gustose!! Alla prossima!

4 commenti:

  1. anti rinite infettiva, parola di medico! :)

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