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21 luglio 2013

Veloce ed efficace!


Per la serie veloci ed efficaci, eccoci qui con il tipico piatto estivo l'INSALATA! Yeeeeeeeeeeeee! Questa è un'insalata ricca che va bene anche come piatto unico, soprattutto d'estate che non si ha molta voglia di mangiare e cucinare. In particolare me la portava mio papà per pranzo quando lavoravo in spiaggia, buonaaaa!!! Buon appetito!!!

Accompagnamento musicale per la preparazione: Can't Hold Us by Macklemore & Ryan Lewis


Preparazione: 10 minuti.

Cosa serve:

  • 1 uovo 
  • olive nere/verdi q.b. (se avete le taggiasche denocciolate sono perfetttissime!!)
  • tonno q.b.
  • pomodorini q.b.
  • mozzarelline q.b.
  • sale
  • olio extra-vergine d'oliva

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